Pusing

Pusing merupakan suatu keluhan yang sering dialami oleh seseorang, terutama wanita. Pusing merupakan suatu keadaan saat seseorang merasa sedang berjalan di udara dan tubuhnya terasa ringan dan tidak stabil.

Pusing juga bisa disebut sebagai suatu keadaan saat seseorang merasa segala sesuatu yang berada di sekitarnya seperti bergoyang-goyang atau berputar-putar. Hal ini tentu saja dapat mengganggu aktivitas orang yang sedang mengalaminya.

Tanda-Tanda

1. Badan serasa melayang dan benda-benda yang berada di sekitarnya seperti berputar-putar.
2. Merasa akan jatuh jika berdiri tiba-tiba.
3. Mata berkunang-kunang.
4. Terkadang disertai rasa mual dan wajah menjadi pucat.

Penyebab

1. Pusing karena adanya kelainan pada saraf-saraf di otak.
2. Adanya kelainan pada telinga.
3. Tubuh mengalami hipoglikemia (kadar gula dalam darah menurun) atau anemia (kurang darah).
4. PMS.
5. Stres.
6. Tekanan darah tidak normal (terlalu rendah atau terlalu tinggi).
7. Kekurangan oksigen ke bagian otak.

Pencegahan

1. Selalu menjaga kesehatan dan menjaga diri dari hal-hal yang bisa menimbulkan rasa pusing.
2. Menghindari atau mengatasi stres.
3. Beristirahat dengan cukup dan rajin berolahraga.
4. Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.